giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm câu

• Ông cũng dẫn đầu một cuộc hội thảo tại một trường y trong quận về Giảm Căng thẳng dựa trên chánh niệm.
• Trong một khóa học kéo dài 8 tuần nhằm giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBSR), người tham gia được phát triển các kỹ năng để kiểm soát sự chú ý của họ.
• Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBSR) dạy chúng ta rằng những gì làm cho những căng thẳng trong cuộc sống của chúng ta đặc biệt gây hại là cách chúng ta quản lý chúng.
• Chúng ta muốn bắt đầu xây dựng hệ thống nơi mà các bác sĩ có được sự huấn luyện trong việc làm giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm và sự ngăn ngừa tái nghiện dựa trên chánh niệm cho người nghiện.
• Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hội đồng thành phố và các trường đại học cung cấp các khóa học tám tuần về giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBSR) và liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT).
• Trong số các môn sinh của Thầy có bác sĩ người Mỹ Jon Kabat-Zinn, người sáng lập khóa học Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm hiện đang được áp dụng tại các bệnh viện và trung tâm y tế trên toàn thế giới.
• " [A] n giải pháp bổ sung có thể là cung cấp cho bệnh nhân giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm [trị liệu], vì nó cho thấy hứa hẹn trong việc cải thiện mức độ nghiêm trọng của cơn đau và giảm can thiệp đau và tâm lý."
• Trong nghiên cứu mới này, các cựu chiến binh 58 bị PTSD đã nhận được chín phiên giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm, trong khi những người khác thì 58 nhận được liệu pháp kiểm soát tập trung vào giải quyết các vấn đề hàng ngày.